Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
49.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1017 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 65.04g | Carbs: 88.26g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Шампиньоны Удмуртии. Lunch: Яблочное Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост. Dinner: Цукаты, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Белый Хлеб, Протеин Казеиновый (Bionic Nutrition). Snacks/Other: Белый Хлеб, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью, Топтыжка Сырок со Сгущенкой. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatachist's Weight History
|