Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
2005 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 118.42g | Carbs: 227.48g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Золотой Изюм (без Косточек), Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: Скумбрия, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|