Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 62.63g | Prot: 59.85g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Пролетарец Батон Нарезной, Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Му-У Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Картофель Отварной, Bonduelle Кукуруза, Салат из Помидоров и Огурцов, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Эвалар Семена Льна, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 5%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|