Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2022:
|
2358 kcal
|
Fat: 109.08g | Prot: 153.06g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Кофе, Горбуша Соленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творожная Запеканка. Lunch: Горбуша Соленая, Карат Сливочный Сыр Violette, Запеченный Картофель, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко". more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|