Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1732 kcal
|
Fat: 77.69g | Prot: 154.55g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Икра Красная, Горбуша Соленая, Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Lunch: Жизнь Март Онигири с Сурими, Знакомое Место Котлета Куриная с Тушеной Капустой. Dinner: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Light Supps Light Crispy Chocolate. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|