Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1755 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 82.39g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Рафинад, Изюм (без Косточек), Dainty&Viands Пастила Вишневая, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Помидоры, Жареная Баранина, Фру-Фру Жевательный Мармелад . Lunch: Dainty&Viands Пастила Вишневая, Жареная Баранина, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|