Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 113.09g | Carbs: 119.82g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Волков Терпуг Запечённый Гриль, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Байкальский Сметана 10%, Сырники. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|