Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
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87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2022:
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2254 kcal
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Fat: 132.27g | Prot: 120.36g | Carbs: 153.05g.
Lunch: 식빵, 다진 돼지고기, 소와나무 피자치즈, 우유, 양파, 마늘, 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 시금치, 방울 토마토. Dinner: 브로콜리. Snacks/Other: 스팸 스팸 클래식. more...
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steady weight
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