Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2022:
|
1695 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 116.18g | Carbs: 159.48g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Bonfesto Кремолле Сыр Мягкий Творожный, Азбука Вкуса Хлеб Гречневый, Куриные Грудки (Запеченые), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофемания Флэт Уайт, Американо. Lunch: Sobranie Финиксы, Окей Цезарь. Dinner: Marukome Мисо Суп, Barilla Spaghettoni N.7, Бульон Куриный, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Carte D'Or Мороженое Манго, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Pasqua Valpolicella Ripasso. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|