Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1584 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 107.38g | Carbs: 157.82g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Творог 5%, Bite Яблочный Сироп . Lunch: Грудка Индейки, Горчица, Булгур (Вареный). Dinner: Арахисовая Паста, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria_dailo's Weight History
|