Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
2095 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 112.16g | Carbs: 227.70g.
Breakfast: Лента Яблоко, ВкусВилл Конфеты Коровка, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой. Lunch: Белые Шоколадные Конфеты, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Dinner: Экопродукт Варенье Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Хлеб Многозерновой, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Махеевъ Джем Абрикосовый, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|