Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 94.45g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Вологодское Яйцо, Окей Хлеб Многозерновой, Шоколад с Миндалем. Lunch: Виктория Тефтели с Рисом , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Конфеты из Молочного Шоколада, Экопродукт Варенье Клубника, Своя Рыбка Семга Слабосоленая, Окей Хлеб Многозерновой. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий с Малиной, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ka_chef's Weight History
|