Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
721 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 38.40g | Carbs: 21.57g.
Breakfast: Carte Noire Cappuccino , Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Жареное Яйцо. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Салат Овощной с Маслом, Лента Соус Клюквенный , Ашан Ростбиф из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chabrovaalena's Weight History
|