Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1347 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 116.26g | Carbs: 100.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экопродукт Варенье Вишня, Талицкий Молочный Завод Простокваша, Сырники. Lunch: Летний Луг Кефир 1%, Магнит Хурма, Помидоры, Мясная нарезка куриная, Каждый День Хлебцы Ржаные, Савойская Капуста, Лента Авокадо. Dinner: Тушеные Овощи, Сердце Куриное. Snacks/Other: Сыр Российский, Атяшево Салями Владимирская. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maslova-k's Weight History
|