Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1855 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 121.91g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Яйцо, Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Каждый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: Главпродукт Горчица Ядреная, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Бургер Куриный Первая Свежесть, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Ложкарев Пельмени, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Heinz Чесночный Соус, Капучино без Сахара КФС Мое, KFS Байтс. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|