Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 72.89g | Carbs: 209.47g.
Breakfast: Голубцы. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Nesquik Шоколадные Шарики, Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%. Dinner: Веселый Молочник Обезжиренный Творог со Сметаной , Помело, Банан, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Vici Сурими Мясо, Помело. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilona.konovalova's Weight History
|