Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
984 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 52.41g | Carbs: 99.59g.
Breakfast: Борщ с Курицей. Lunch: Макароны с Курицей. Dinner: Куриные Наггетсы, Сырные Палочки, Пицца Пепперони (36 см), Масло Подсолнечное, Суп-Лапша с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
almassetter's Weight History
|