Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1303 kcal
|
Fat: 58.88g | Prot: 99.25g | Carbs: 89.84g.
Breakfast: Перекресток Омлет Натуральный с Ветчиной. Lunch: Яичница, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Кофе Латте, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akoshevarova4's Weight History
|