Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 99.05g | Carbs: 125.91g.
Breakfast: Maxwell House Кофе 3 в 1, Хачапури ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Кабачки Гриль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Сыр Российский, Горбуша, Рис Вареный, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Конфета, Babyfox Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeniya6891's Weight History
|