Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 48.38g | Prot: 123.52g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Лента Авокадо, БМК Молоко 2,5%, Море Внутри Кета Натуральная. Lunch: Лента Киви, Ашан Мандарин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Dinner: Джюгас Сыр Пармезан, Excess Free Зефир без Сахара, Европа Медовик ПП, Лента Багет Французский. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Ашан Сыр Буковинский 45%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FUNRISER's Weight History
|