|
73,65. -100грамм.
|
73.6 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 119.17g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Хлеб Насущный Творожная Запеканка 22%, Пятерочка Груша Конференция, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Lunch: Global Village Мексиканская Смесь Овощная, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Чеснок, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Dinner: из Вологды Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, Сахарный Песок, Вода, Соль, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|