Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1310 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 94.57g | Carbs: 100.54g.
Breakfast: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яблоко, Ферма Молоко 2,5%, Go On Nutrition Арахисовая Паста, Almette Творожный Сыр, Сильпо Гречневый Хлеб, Nordic Хлебцы с Оливками и Итальянскими Травами, Чудова Марка Буряк Варений, Телятина Гриль, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Своя Лінія Молоко 2,5%, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Mlekovita Творог На Сырники. Snacks/Other: California Gold Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|