Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 82.48g | Prot: 133.00g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Spomlek Сыр Радамер, Кофе с Молоком, Блины на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Конти Печенье Артемон, Ferrero Конфета, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Dinner: Светлое Пиво, Ашан Пицца с Курицей. Snacks/Other: Творог 5%, Блины на Воде, Свиточ Шоколад Gustoria, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1256 kcal
|
Exercise:
фитнес силовые упражнения - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|