Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1274 kcal
|
Fat: 6.37g | Prot: 42.64g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Хит Продукт Лимонный Сок, АТБ Петрушка, Сильпо Морковь, Сильпо Тыква. Lunch: Сильпо Апельсин. Dinner: Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Яблоко Чемпион, Сильпо Апельсин, Розумний Вибір Капуста Білокачанна Квашена, Ашан Картофель, Сильпо Свекла. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|