Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1998 kcal
|
Fat: 96.89g | Prot: 80.05g | Carbs: 200.61g.
Breakfast: Самарский Кондитер Конфеты Мелодия Любви, ВкусВилл «Спаржа» Соевая с Овощами по-Корейски, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Solgar Омега-3. Lunch: ВкусВилл Шоколад Карамель Натуральный Десерт без Сахара, ВкусВилл Ролл с Угрем, ВкусВилл Яблоко Садовое, Сливочное Масло, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Печенье Овсяное. Dinner: ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Мини Пицца Ветчина и Сыр, Вкуссвил Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иришка 84's Weight History
|