Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1618 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 67.74g | Carbs: 152.50g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Чай Несладкий, Стародворье Колбаса Молочная Дугушка, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный, Иван Поддубный Творог 5%, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Всмятку. Lunch: Гороховый суп. Dinner: Красная Цена Горчица Острая, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bud Пиво Светлое, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|