Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1599 kcal
|
Fat: 54.87g | Prot: 111.85g | Carbs: 159.97g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыроварня Сыр Творожный с Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Dinner: Global Village Зелёный Горошек, Рулет из лаваша с тунцом, яйцом и сырочком, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Творог 0%, Нежное суфле из заварного крема. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.muzipova1's Weight History
|