Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2102 kcal
|
Fat: 86.85g | Prot: 134.11g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: King Гуава Сушеная, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Таганий РОГ Паштет Печёночный, Proshyan Food Варенье из Шелковицы, Белый Медведь Мацони 3,2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Фландерр Салат Чука , Квашеная Капуста, Говядина Постная, Виктория Гречка Отварная с Грибами, Беринг Печень Трески, Лавка Пекаря Хлеб Дарницкий, Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Яблоко, Белый Медведь Мацони 3,2%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Лисий Нос Минога Жареная в Маринаде, Аморе Кета Холодного Копчения. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaktus50's Weight History
|