Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 51.88g | Carbs: 165.24g.
Breakfast: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Чай с Сахаром, Печенье к Чаю, Гречка Отварная, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Яблоко, Булочка с Шоколадом, Мороженое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
спать хочу.'s Weight History
|