Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
82.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 105.35g | Carbs: 129.56g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Куриный Суп. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Акконд Трио с Печеньем, Карамелью и Начинкой со Вкусом Пломбира, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mr.denisnabiev's Weight History
|