Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1061 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 57.28g | Carbs: 107.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Lunch: Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Пастилушка Пастила без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|