Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 75.45g | Carbs: 146.38g.
Breakfast: Подорожник Эклер, Чай. Lunch: Окей Тульский Пряник со Сгущенкой, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Сметана , Щи, Фрау Му Любимые Творжики. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вареное Яйцо, Бия Микс Каша 4 Злака с Абрикосом, Овсяноблин. Snacks/Other: Мандарины, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|