Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
89.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
644 kcal
|
Fat: 25.37g | Prot: 32.47g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Сливочное Масло, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рассольник. Dinner: ВкусВилл Сухарики Ржаные с Паприкой, Окрошка на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|