Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 60.99g | Carbs: 152.20g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Роллы, Салат Оливье. Lunch: Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Салат Оливье, Роллы. Dinner: Конти Десерт "Бонжур" Лайм, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|