Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
65 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1099 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 53.81g | Carbs: 141.36g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Шарлиз Пастила, Борщ, Кофе с Молоком. Dinner: Шарлиз Пастила, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Шарлиз Пастила, Активия Йогурт Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|