Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 52.60g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Чай с Сахаром, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Хлебопек Хлеб Тостовый, Пиканта Баклажаны по Домашнему, Жареное Яйцо, Русский аппетит Макароны с Мясом. Dinner: Волков Курица с Картофелем по-Домашнему, Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. Snacks/Other: Абхазские Сады Джем Мандарин, Ашан Булочка с Изюмом, Чай с Сахаром, Хлебница Кулебяка с Капустой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|