Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 43.89g | Prot: 135.25g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Просто Здорово Амарант Семена, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мандарин, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, ВкусВилл Комплексная Клетчатка, ВкусВилл Торт Маракуйя, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Кабачок Гриль, ВкусВилл Кета Стейк, Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Дары Памира Варенье Вишневое без Сахара, Мистраль Чечевица Красная, Грудка Индейки, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Other: Сельдерей, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|