Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
98.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 37.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2020 kcal
|
Fat: 107.85g | Prot: 86.94g | Carbs: 175.97g.
Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , 365 Дней Инжир Сушеный , Мандарины, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Сахар, Фамильные Колбасы Колбаса Балыковая, Alnatura Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Омлет или Яичница. Dinner: Хайнц Соус Чесночный, Макароны Отварные, Тушенка Куриная Ranna Rootsi. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Ремит Колбаски Chipolata, Ремит Колбаски Chipolata, Alnatura Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|