Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
70.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1432 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 74.10g | Carbs: 167.37g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Золотая Долина Ананасы Консервированные, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Кокосом , Копченов Карпаччо из Курицы, Harry's Хлеб для Сандвича. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Морковь по-Корейски, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|