Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
94.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2947 kcal
|
Fat: 157.73g | Prot: 107.77g | Carbs: 265.20g.
Breakfast: Шарлиз Халва в Шоколаде, Квас, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Американо, Пятерочка Самса с Говядиной , SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Салат Овощной, Виктория Палтус Жареный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|