Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 47.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1193 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 101.98g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Мандарины, Черкизово Ветчина Нежная. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Bombbar Choco Nuts, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Гастроном Говядина Отварная, Мексиканская Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|