Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2084 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 73.87g | Carbs: 283.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Фруто Няня Пюре Фруктовое, Евроопт Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб Цельнозерновой, Запеченная или Жаренная Рыба, Соседи Рис Отварной с Овощами. Lunch: Соседи Торт Птичье Молоко, Dominos Пепперони на Тонком Тесте. Dinner: Овсяное Печенье Домашнее, Дионис Торт Птичье Молоко, Dominos Пепперони на Тонком Тесте. Snacks/Other: Dominos Пепперони на Тонком Тесте, Куриное Филе в Кляре, Красное Яблоко, Идеал Шоколад Молочный . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|