Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
87 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2090 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 97.61g | Carbs: 158.31g.
Breakfast: Свиной Бульон, Макароны Отварные, Свинина Отварная. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами, Капустный Салат. Dinner: Вареное Яйцо, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Vici Крабовое Мясо, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Песочное Печенье, Европа Цукаты, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|