Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1604 kcal
|
Fat: 87.93g | Prot: 74.72g | Carbs: 123.37g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Billa Чиабатта с Оливками. Lunch: Милти Суп Том Ям, Рис с курицей. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир», Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Креветки, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyanedz's Weight History
|