Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2184 kcal
|
Fat: 74.16g | Prot: 97.98g | Carbs: 284.25g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|