Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 32.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1589 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 90.55g | Carbs: 171.75g.
Breakfast: Alpro Soya Напиток Соево-Банановый, Окей Кедровый Орех, Голубика, Перекресток Груша Пакхам, Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Здравушка Творог 1%. Lunch: ВкусВилл Гречка С Рыбными Котлетами , Голден Яблоко , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Умалат Сыр Сулугуни, Перекресток Груша Пакхам, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Окей Кедровый Орех, Джюгас Сыр Пармезан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|