|
вчера Тренировка 1 р.н1
|
62.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2173 kcal
|
Fat: 84.71g | Prot: 134.89g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Летний День Молоко 3,2%, Морковь, Манная Крупа, Вологжанка Простокваша 2,7%, Вологжанин Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Свекла Вареная, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Макфа Макароны Триколлини, Лента Авокадо, Огурец, Лента Лосось, Мираторг Мексиканская Смесь, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Дары Природы Фундук , Огурец, Nutiva Семена Чиа, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Летний День Молоко 3,2%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой , Bonvida Клубника Быстрозамороженная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|