Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 80.65g | Carbs: 30.66g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Кофе, Белебеевский Благородный Дуэт, Салат Овощной с Маслом, BeFit Яичница с Зеленью. Lunch: Первый Вкус Творог Деревенский 9%, Травяной Чай, Белебеевский Благородный Дуэт, Овощная Запеканка. Dinner: Травяной Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабушкин Погребок Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Antelinka's Weight History
|