Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
556 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 20.07g | Carbs: 63.14g.
Breakfast: Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Перепелиное Яйцо, Лактика Сыр Творожный Сливочный, Простоквашино Молоко 3,4%, Coffee Machine Эспрессо-Тоник, Bombbar Choco Nuts, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Рис Отварной, Пироговый Дворик Азу из Говядины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anivanova_psy's Weight History
|