Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1560 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 80.05g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кальве Майонез Легкий, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Помидоры, Мистраль Маш Отварной , Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|